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时间:2025-06-13 11:35:05 来源:网络整理 编辑:探索
新华社昆明1月30日电 题:2020也许有奇迹——叶诗文展望东京奥运会新华社记者岳冉冉对着瑜伽球做完一组高频蹬腿训练后,叶诗文咧了咧嘴、揉了揉腿,酸!下午的阳光透过力量训练房玻璃,打在她白皙的脸上,硕
新华社昆明1月30日电 题:2020也许有奇迹
——叶诗文展望东京奥运会
新华社记者岳冉冉
对着瑜伽球做完一组高频蹬腿训练后,也许有奇叶诗文咧了咧嘴、迹叶揉了揉腿,诗文酸!展望
下午的东京阳光透过力量训练房玻璃,打在她白皙的奥运脸上,硕大的也许有奇汗珠正顺着面颊流淌。即便肌肉酸胀,迹叶叶诗文都会咬牙坚持完成好每一组练习,诗文她说上高原的展望有氧积累让自己“很扎实”。
叶诗文跟随徐国义教练组在昆明海埂训练基地已呆了快6周,东京2月1日她将结束本次冬训,奥运回家过年。也许有奇“春节我会去外婆家,迹叶跟家人一起吃年夜饭。诗文”对于即将到来的假期,叶诗文充满期待。
在高原每周12堂的训练课单调且枯燥,既有艰苦的陆上力量训练,也有每天6000米的水中训练。叶诗文对这次冬训的效果很满意,“通过测定,我还长了肌肉,这说明6周的高原训练非常有效。”叶诗文笑了,“但这最后一周,我感觉身体各方面已经电量不足了。”
谈到改项蛙泳后的变化,叶诗文坦言自己好像“被激活”了:“去尝试新鲜的泳姿对我来说很兴奋,不过也许是之前没有把蛙泳当主项,所以在比赛中经验欠缺,特别是转身比较吃亏,力量和技术都有待提高。”
对于2019年的目标,小叶子说当务之急是把3月的全国冠军赛200混和200蛙的成绩稳定下来。“去年我刚恢复训练没多久,就参加了短池世锦赛,现在就想测试下自己长池的实力怎么样,希望游出好成绩。”
2018年,为了备战短池世锦赛,叶诗文暂停了在清华大学的学业,开始归队跟随徐国义教练进行训练。“我是一个一心不能二用的人,学业和训练两边兼顾的话,两边都做不好,还是先专注把游泳做好吧,毕竟我的目标是奥运会。”
说到2020年东京奥运会,叶诗文的眼睛开始放光。“我觉得奥运会还是会有奇迹发生。”她说,“我觉得自己整个心态,包括面对训练和比赛的心态都不一样了,以前会给自己很多包袱,现在完全是享受它。”
叶诗文形容自己就像搭积木一样,目前已经稳固住了底座,“我想我会越来越扎实的。”小叶子自信地笑了。
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